Guo Lin was born in 1909 and was close to Zhongshan as a child from her grandfather on father's side taught Qi Gong.
Later, as a student in landscape painting she visited several holy mountains.
The breathing techniques she used on the climbs later formed the basis of its Qi Qong method.

Breathing wind

The exercise 'wind breathing", Xixihu in Chinese Qi Gong is from the new therapy of the Chinese Guo Lin.
A major force in the new qi gong therapy in the treatment of for example cancer, is that they usually are done in groups.
This has a strong stimulating effect on the participants.

Eerstvolgende Workshop:

Voor vele mensen van onder meer politie, OCMW, ziekenhuizen, scholen, enz… begint agressie zo stilaan dagelijkse realiteit te worden.
Nu is het inderdaad nooit fijn om met agressie en geweld geconfronteerd te worden, maar als dat met mensen is uit de eigen cultuur of omgeving, dan gaat dat nog. Die hebben gekende waarden en normen waar men kan op inspelen of op terugvallen.

Anders is het wanneer men geconfronteerd wordt met mensen uit andere culturen…

Die mensen zijn niet perse agressiever dan de autochtonen, maar het is anders. Zeker als ze uit oorlogs- of conflictgebieden komen, zoals bvb voormalige kind-soldaten. Voor die mensen is agressie en geweld gewoon een zaak van overleven. Veelal kennen ze niets anders omdat ze nooit geleerd hebben om op een andere manier met conflicten om te gaan.

In bepaalde culturen rechtvaardigen bepaalde situaties zelfs het gebruik van geweld en in andere wordt de agressie bijna verheerlijkt als een symbool van ‘mannelijkheid’…

Een bijkomend probleem is dat vele van hen ongevoelig zijn voor repressie en straf, dikwijls omdat ze niets bezitten of niets te verliezen hebben of de autoriteit van hier niet aanvaarden. Zij respecteren of vrezen de politie niet en in sommige culturen aanvaarden ze zelfs helemaal geen autoriteit van vrouwen…

Bovendien weten ze dat de kans op bestraffing klein is, als er al een straf komt, want zoals in het geval met de jongen die op de treinsporen gegooid werd, blijken de video beelden onvoldoende scherp en dus gaat de dader vrijuit…

Het is dan ook duidelijk dat de klassieke middelen van onze maatschappij om agressie te beteugelen hier niet werken en dat men op zoek moet gaan naar een andere benadering.

Agressie volledig voorkomen is onmogelijk. Gewoon omdat er teveel factoren in meespelen die men niet in de hand heeft. Iedereen beschermen tegen agressie en geweld al evenmin.

Dat komt er op neer dat de verantwoordelijkheid van de eigen veilig in geval van contact met een agressor, grotendeels bij het individu zelf komt te liggen. Daarbij komt het erop aan dat men leert wat wel en niet kan en mag teneinde de agressie niet uit de hand te laten lopen.

Uiteraard is het onmogelijk om al die culturele verschillen te kennen om in geval van conflict de juiste inschatting te maken om gepast met de agressor om te kunnen gaan…

Dat is onbegonnen werk en bovendien zinloos.

Het enige wat kan en wat belangrijk is, is terug te vallen op de essentie van de agressie zelf.

Agressie is agressie, ongeacht met wie men te maken heeft of tot welke cultuur die behoort. Wat het veroorzaakt en hoe het zich uit mag dan wel verschillend zijn, aan de basis is agressie voor iedereen hetzelfde. Namelijk een emotie.
Emoties brengen energie voort en het is met die energie dat we te maken krijgen bij een agressie.

Voor energie bestaan er natuurwetten en wie deze weet toe te passen, kan met iedere vorm van agressie om.

Daaruit leren we dan al bvb hoe belangrijk het is af te stappen van de repressieve benadering van agressie en over te gaan op een doeltreffender benadering, die van de ontspanning met het leren absorberen, kanaliseren en neutraliseren van de agressie energie...

Dit alles komt aan de orde in onze nieuwe workshop “Omgaan met agressie energie in een multiculturele samenleving".

Programma:

• Wat typeert agressie?
• Waarom zijn we er bang voor?
• Wat zijn emoties?
• Een conflict: wat doen we? Vechten of vluchten? En wat bepaalt die keuze?
• Wie bang is, krijgt ook slaag…
• Adrenaline, wat het doet in en met ons lichaam
• Hoe adrenaline in het lichaam komt en hoe we het kunnen sturen
• Oorzaken van agressie en culturele verschillen
• Werking van de verschillende hersen niveaus bij agressie
• Spanning leren meten en beheersen
• Dynamische ontspanning
• Werken vanuit een goede houding en balans
• Wetmatigheden rond energie
• Onderlinge beïnvloeding van verschillende energiesystemen (bvb agressor/slachtoffer)
• Wat stimuleert agressie en wat remt het?

Praktisch verloopt een workshop als volgt:

09.30: Onthaal met koffie en thee
10.00: Start deel 1 van de opleiding
11.30: Pauze
11.45: Start deel 2 van de opleiding
13.00: Middag pauze met broodjeslunch
14.00: Start deel 3 van de opleiding
16.30: Einde van de opleiding

Deelnamerecht:

75,- euro per persoon, lunch/koffie en thee inbegrepen.
50,- euro voor iedere volgende persoon die de eerst ingeschrevene vergezeld.

Na de cursus kan iedere deelnemer de presentatie van de dag opnieuw bekijken via de website.

Alle deelnemers ontvangen een attest van deelname.

Locatie: (klik op het CLB logo voor routebeschrijving)

Gebouwen CLB GROUP
Industrieterrein Kolmen 1085
3570 Alken

Met openbaar vervoer : op 5 min. loopafstand van station Alken (op de lijn Brussel/Genk)

Let op:

Vanaf 10 personen kan het interessant zijn om deze opleiding intern in de organisatie te plannen. Er wordt dan een vaste dagprijs aangerekend en er kan meer gericht gewerkt worden naar de specifieke problematiek van de doelgroep, die dan ook homogener is.

Scientific experiments on Qi Gong                                    

At the Shanghai College of Traditional Chinese Medicine did a Qi gong master Lin Housheng. He was very skilled in the sending of external qi from his hands (lao gong point) and already had several difficult cases cured. Yet his work was seen as witchcraft or autosuggestief. Therefore he sought a way to prove that qi worked through scientific tests.